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Catégorie : Sommeil

Un collectif, un territoire, autour de l'humain.

Votre cerveau et vous

Cette technique, issue des neurosciences, permet un nettoyage des neurones, remet en place les idées confuses…

Le Toucher par la voix, pour un meilleur endormissement!

Et si le massage et l’hypnose s’alliaient pour un meilleur sommeil?

“Le Tigre aussi a besoin de sommeil”

Dormir est une nécessité vitale de chaque être vivant et pourtant pas si simple pour des êtres pensants comme nous de trouver ce précieux sommeil. Comment faire en pratique chaque jour quand le sommeil nous fuit ?

Allez-vous laisser Covid gâcher votre sommeil ?

Dans cette période de confinement, on constate une recrudescence des troubles du sommeil. En quoi l’hypnose peut-elle vous aider ? Quelques pistes concrètes.